饭前便后要洗手，这是从孩子时期都开始学习养成的好习惯。坐完公共交通工具也要洗手。有太多的证据证明，勤洗手可以有效预防疾病。但是，有调查数据显示，只有大约5%的人会一直保持正确的洗手习惯。那么，什么才算是正确的洗手方式呢?一项观察研究发现，在被观察的3000多人中，有10%的人离开公共卫生间后根本不洗手;在洗手的人中，有大约33%的人不用肥皂。糟糕的是，我们往往不可避免地要用手碰触面部，微生物也就很自然地从手部传染到鼻子中、嘴中，而这里正是细菌进入身体的入口。巴西和美国科学研究发现，我们平均每小时需要接触公共物体表面3.3次，而我们平均每小时碰触嘴部和鼻子3.6次。
因此，我们需要正确地洗手。问题在于，关于洗手的说法很多，怎样洗手才算是正确的方式呢?
许多关于洗手话题的研究，都会提到这一问题。2007年，研究人员对多项相关研究进行回顾并从中得出结论认为，用当时的抗菌洗手液(主要成份为三氯生)洗手后，手上残留的细菌数量并不会比用普通肥皂洗手后留下的细菌数量少;同时，在预防感染方面，抗菌洗手液的效果也并不比普通肥皂好。2015年的一项相关研究也得出了相似的结论。
此外，多家实验室研究表明，三氯生不仅仅可能导致细菌耐药性提升，还会影响动物的激素水平。因此，美国和欧盟等地已禁止在洗手液中使用三氯生。
洗完手以后，不忙的人可以让手自然晾干。如果在此期间，你不会碰到卫生间外任何事物，那这种方法没问题。如果有碰触到其它事物，那你的手上又会沾上新细菌，因为在潮湿环境中，细菌更容易传播。要记住干手的好处，那就是大大降低残留于手上的细菌数量。
新一代喷气干手机速度更快，它们也证明了自己与纸巾效率一样高。但是，喷气干手机也遭到非议。有人研究认为，喷气干手机功率太强，在干手的同时也会传播病菌。不过，喷气干手机公司则认为，这些指责大多来自纸巾生产企业赞助的实验室。接下来的实验应主要放在实际公共卫生间，而不仅仅是在实验室中。当然，任何鼓励人们擦干手的方法，都是一种进步。
此外，让卫生间更清洁干净也会产生不一样的效果。一项研究观测发现，美国一个小镇上的3000多人，如果卫生间很干净而且保持得很好，他们更愿意停下来洗洗手。
不管你选择何种洗手方式和干手方式，都希望你能够勤洗手。选择一块好肥皂;手心手背都抹上肥皂，从指甲到手指，再到腕部，前前后后清洗15到30秒。一双干净的手也能够给你带来一天的好心情。
